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Alessia Di Tota - Psicologa
Roma zona Talenti - Montesacro
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Tag: Psicologo

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#iovadodallopsicologo Benessere Psicologico

Nuovo studio e nuovi inizi

  • Autore articolo Di Dott.ssa Alessia Di Tota
  • Data dell'articolo 16/01/2022
  • Nessun commento su Nuovo studio e nuovi inizi

Da oggi vi accoglierò in questa splendida stanza, comoda e piena di luce.⠀
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Per me questo mese c’è questa novità che preparo con tanta cura da luglio e ne sono entusiasta⠀
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Settembre è un mese particolare, come gennaio si fanno programmi e buoni proposti.⠀
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È un mese in cui si affrontano le cose nuove, ma anche le cose poco piacevoli che abbiamo preferito rimandare a luglio.⠀
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E se non si hanno nuovi progetti? VA BENISSIMO COSÌ. Spesso sentiamo la pressione di dover per forza aver qualcosa di nuovo, di interessante, da fare, ma siccome non passiamo la vita buttandoci continuamente in nuove attività, fare le cose di sempre non ci rende persone meno valide.⠀
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Non siamo dei negozi di abbigliamento che ogni stagione dobbiamo lanciare una nuova collezione, siamo persone che vivono e si muovono nel mondo portando sé stesse e quindi possiamo avere periodi che vanno alla grande e altri meno.⠀
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Va bene così.⠀
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Detto questo, per prenotare una consulenza con me potete contattarmi al 388 829 6942, io e questa stanza vi aspettiamo con calore in Via Jacopone da Todi, 25

  • Tag psicologico, Psicologo, sostegno, studio

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#iovadodallopsicologo Benessere Psicologico

Ciclo vitale della famiglia

  • Autore articolo Di Dott.ssa Alessia Di Tota
  • Data dell'articolo 16/01/2022
  • Nessun commento su Ciclo vitale della famiglia

🌀⁣La famiglia come un organismo vivente percorre un ciclo di vita, scandito da passaggi che la portano da una fase all’altra.⠀
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La cosa interessante è che in ogni fase ogni membro è coinvolto in relazioni diverse, su diversi livelli (ad esempio, sia con i genitori, che con il/la partner, che con i figli/le figlie) e deve affrontare compiti di sviluppo differenti.⠀
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🌪Il passaggio tra i vari stadi di sviluppo è spesso determinato da evento critici che possono essere prevedibili (nascite, matrimoni, lutti) e non prevedibili (divorzi, separazioni, lutti e malattie improvvise).⠀
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🌗Tutti questi passaggi richiedono alla famiglia di modificare il funzionamento che ha avuto fino a quel momento, per cui le relazioni tra tutti i membri hanno bisogno di cambiare.⠀
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🔙Non sempre si riescono a modificare con facilità gli assetti familiari avuti fino a quel momento ed è possibile che la famiglia resti ancorati a vecchie modalità non più funzionali per il nuovo stadio.⠀
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❗Quando questo avviene c’è uno “blocco”, per cui nonostante le richieste del sistema di modificarsi, questo non cambia e inevitabilmente porta alla nascita di conflitti, difficoltà, sofferenze, rotture e spesso all’insorgenza di sintomi da parte di alcuni dei membri della famiglia.⠀
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💕Andiamo pian piano a scoprire quali sono le fasi del ciclo vitale e quali sono i compiti di sviluppo e le difficoltà di ciascuna a partire dalla formazione della coppia!

  • Tag benessere, ciclovitaledellafamiglia, consulenza, Psicologo

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#iovadodallopsicologo

Come faccio a trovare un*psi?

  • Autore articolo Di Dott.ssa Alessia Di Tota
  • Data dell'articolo 11/03/2021
  • Nessun commento su Come faccio a trovare un*psi?

Come faccio a trovare un* psi?⠀
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Dopo essere giunti alla consapevolezza che è il momento per iniziare un percorso, la domanda che spesso le persone si fanno è: dove l* trovo?⠀
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Bella domanda, specialmente per chi non si è mai avvicinat* a questa figura.⠀
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Ci possono essere varie modalità, nessuna più giusta dell’altra:⠀
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• chiedere a qualcun* che conosciamo e sappiamo che ci è già andat*. Attenzione, se è una persona a noi molto vicina, non potremo andare dall* stess* psi, perché è deontologicamente scorretto prendere in carico amic* o parenti;⠀
⠀
• chiedere ad amic* e parent* che non siamo sicuri ci siano andati, ma che potrebbero comunque conoscere qualche contatto o magari ci sono andat* e semplicemente non ce lo avevano detto;⠀
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• invece, nel caso in cui non ci sentiamo pront* a chiedere in giro, perché non vogliamo ancora dire che ci stiamo rivolgendo ad uno psi per farci aiutare (il che può essere legittimo, visto quanti pregiudizi ci sono su quest* professionist* della salute mentale), possiamo cercare su internet e sui social. La ricerca può essere su maps per trovare i/le psi più vicin*, oppure per tematiche affrontate o anche solo perché abbiamo sentito una connessione con quel* professionista.⠀
⠀
Qualsiasi modalità voi utilizzate va bene, l’importante è are il primo passo per chiedere aiuto!⠀

Per fissare un colloquio con me:⠀
⠀
📩 alessiaditota@gmail.com ⠀
⠀
📞 388 829 6942

  • Tag ansia, benessere, colloquio, consulenza, problemi, psicologico, Psicologo, salute mentale, stress
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